【第1篇】晨跑
星期天的早晨，我起了个早床，漫步在雁鸣湖的街头，去领略城乡早晨的怡人景色。
走在街上，我眺望东方，看到一缕缕霞光透过薄薄的云层，洒向大地，洒在人们的脸上，给每一个人的头发镀上一层金辉，好像是朝霞要赐给每一个人一顶桂冠。同时，还我感受到早晨的清爽，耳边没有喧嚣的吵闹声，没有汽车喇叭的嘀哒声，只有晨风在我耳边低唱，替我吹理着有点散乱的头发。
晨跑的人们在尽情享受着大自然恩赐的天然美景，他们悠闲地跑着。看到这样的场景，我也由衷的向往，情不自禁地加入了晨跑的队伍。跑着跑着，眼前出现一道“亮丽景观”，在路边的一个广场，有几十个穿着红色衣服的老阿姨，手持花扇，面带笑容，摆手扭腰，在晨风中翩翩起舞，看上去她们很开心。驻足观看的人群，有的也为之动“武”，看来她们也想身入其“境”。
早晨，多少人想往的时光，清新的空气，美丽的景色，悠闲的心境，我深深地为之动情，不由而然想起老师教过的一句话：一日之计在于晨。我想，以后每个周日的早晨都要起得早，出去逛逛，融入环境，融入社会，从早晨走向美好明天。
【第2篇】晨跑
真倒霉，难道今天出门踩了狗屎吗？我们班新来的语文老师兼班主任一一韩老师竟然让我们早上晨跑！从今天起到毕业，每天早上都是如此。
早上，正在睡梦中的我，早早被妈妈给拽了起来。我一看表，妈呀！已经六点1O分了！我一骨碌从床上爬起来，手忙脚乱的洗漱吃饭，终于在六点二十收拾完毕，在6：30之前赶到了学校。
跑进校门，只见满操场都是我们六六班的人，却没有看到老师。我再一看，咦，不是说晨跑吗？怎么成走路了？还是一拨儿一拨儿的走，说着话，于是我趁老师没有来，先急急忙忙把书包放教室去。
下来后，刚跑一圈，只听几个同学喊：“老师来了！老师来了……”同学们立马安静下来，装模作样的跑了起来。老师以不容质疑的口气说：每人跑十圈，我们都惊呆！天哪！这不是要命嘛！好吧，老师也是为我们好，因为初中体育考试长跑是必考的，如果现不练习，到那时就惨了！再说这样还能增加肺活量，对我们练乐器也很有好处。
我们跑呀跑呀！有的气喘吁吁，上气不接下气，有的一手捂着肚子，一手胡乱挥舞着，好像要栽倒，还有的满脸通红，差点哭了……晨跑结束，我们便开始练习乐器，但是个个死气沉沉，过好久才缓过劲儿来。
这就是我们的第一次晨跑，也是永远值得纪念、回忆的一次晨跑。
【第3篇】晨跑
可恶的老师，开学的第一天就让我们晨跑，而且还要早上六点半就到校。别的班都是七点半到校，我抱怨着心中的不满。开学的前一天晚上，我早早的去休息了，心里还想着：明天早上可不能迟到。
滴滴滴，五点三十分的闹钟响了。我极不情愿的下了床。收拾好了。我踏入了学校的大门，看见了同学们都慢悠悠的围着操场上转。看到这一场面，我才叹了一声气。心想：原来这就是晨跑啊！我走上了楼梯。到了教室，我放了书包就下去到了操场。我跟着我们班同学一起慢悠悠的散步。我走了两圈儿。忽然，不知哪个学生喊了一声：“老师来了。”听到这个消息后，我们班的同学像是发疯了似的。都跑了起来。语文老师进了操场，老师在操场中心说：“跑够十圈儿的过来排队。”我们班大部分同学都过去了，有些人没有跑完十圈儿就过去了。
还有四圈儿，继续跑……我跑完了全部的十圈。我去排队了。当时我大口呼吸，心脏都快要蹦出来了。原来这才是晨跑呀！我们又去练了一会乐器。大家都不要像我一样，长期不锻炼身体。如果不锻炼身体，身体就会不健康。这次晨跑很难忘，也很难受。同样，我也感受到了不锻炼身体就运动，身体就会吃不消。我也收获了很多。
【第4篇】晨跑
叮铃铃，叮铃铃……那吹快的闹铃响了起来，我看了眼闹钟，才六点多早着呢，我又躺了下去，可是一想到今天开学呢，而且六点半就要到，我利索的起了床，背上书包就出发了，我左赶右赶，终于在老师之前到了。我放下书包到操场上跑步。
我到操场上看见许多同学都在走着，少许同学在跑步。我跑了过去加入了“跑”步圈里，我边走边和身边的同学聊着暑假趣事。聊着聊着，我听见“老师来了”，我一看老师真来了。我的脚步不知什么时候加快了。我跑了几圈，脚步慢了下来，也快走不动了。我的脚好像上了好几层枷锁一般。我看见老师旁边已经有人站在那里，他们都是跑完的，我在心底佩服他们。我听见老师说跑十圈就行了。我在心里想：我跑了几圈了？就当我跑了九圈吧。我又跑起来，当我认为我跑的够快时，看见旁边走的都比我快时，心想：我跑的这么慢吗？管他呢，先跑到老师身边在说。当我跑到老师身边时，我已经气喘吁吁，上气不接下气，好像肺都已经快要炸掉了，老师说的什么我也听不进去。
经过这次晨跑，我觉得自己的身体素质很差，俗话说：身体是革命的本钱。身体不好，学习再好有什么用。我以后要多锻炼提高我的肺活量，做一个学习好，身体也好的人。
【第5篇】晨跑
哎——，又要开学了，上了六年级就要每天坚持晨跑了，虽然我的心里非常的不愿意，但是晨跑是一定逃不过的。于是我迈着我的我沉重的脚步来到了学校。
到了学校门口我一看，哎——，吓我一跳，老师还没有来，我还可以向在操场上跑步的人一样跑一会儿，走一会儿偷一会儿懒。于是我飞奔上楼，放下书包跑了下来，就怕一会儿老师来了。
我在操场上慢慢吞吞的跑跑走走，这时感到这也太简单了，操场上成了我们班的天堂，我们有的人在慢慢的跑，有的人在一起说着笑着非常开心，就在我们走着走着有一个人说:“老师来了！”我们就换忙的撒腿就跑，这时我觉得老师来只前操场是我们的天堂，老师来之后就便成了地狱，我是跑了一会儿，我觉得我的双腿已经消失了，而我却像拉了一辆汽车一样。这时老师说:“只跑十圈就可以了。”我心里默默地想:我跑了几圈儿了，我没记住，哎——不管了就从五圈开始吧，我扭头一看老师身边已经有人跑完了，他们大口大口的喘气。也已经大汗淋漓在一旁休息，我就立刻跑得起来。我好不容易的跑完了，又上楼拿上了沉重的乐器，回到了操场上……
这是第一次晨跑让我知道了，虽然学习很重要，但身体更重要，我要多加锻炼，做一个德智体美劳全面发展的好少年。
【第6篇】晨跑
哎，真倒霉，开学第一天就要被老师抓去晨跑，更不幸的是早上要6:25到校，这叫我怎么起的来吗？算了认命吧！于是头一天晚上我早早的就睡了，虽然很不乐意，但我心中还是有那么一丝丝的期待。
终于到了第二天早上，我居然准时起床了，洗完脸刷完牙之后已经6:15了。我背上书包，怀着激动的心走进走进学校。
一进校门。我看到同学们一个一个的慢悠悠的走着，难道这就是所谓的晨跑，我放下书包你加入了他们行列，当时整个校园都弥漫着青春和快乐的气息，但我正享受着这美好的时光时候，不知是哪个讨厌鬼大叫一声:“老师来了，语文老师来啦！”我边往回看边不由自主的跑了起来，哎呀，真的来了，我屁股像着了火一样地跑的飞快，顿时一个了所有的同学，但酷不过三秒一圈半之后我就精疲力尽了。诶呦，叉出气了，我边按着肚子边走终于松快点儿了，我本来想走完全程，但语文老师盯上我们这一片儿了，无奈我只好又跑了起来。当老师说跑完十圈过去集合时，我就想反正我也怕不少钱了，就过去集合吧。回去拿乐器的时候感觉小命都快不保了，但还要拿着沉重的乐器下楼下去之后还得去找，唉，可怜的娃儿哟。
通过这次城堡我意识到了我运动不行，体能不行，以后要加强锻炼。
【第7篇】晨跑
一想到晨跑，我的心就特别激动。早早的躺上床，我却怎么也睡不着。最终在大约十点钟左右睡着了。
半夜三点钟半，我因为空调没电时被冻醒，顿时，睡意全无。关了空调，我继续闭起眼睛，可却怎么也睡不着，脑子里想的全都是晨跑的画面。干脆不睡了，就这样，仅睡了五个小时半的我，硬是在床上躺了两个小时。起床洗漱，我用了十分钟的时间。买了早餐，我边走边吃，到了学校才5:57。又等了十几分钟，我正准备下楼跑步，又看见了几位同学，我们边跑边笑，一项体力很好的，我跑了两三圈，却败阵下来。原来经过两个月的时间，我的体力正在慢慢减少。
于是我也跟着他们走起来，到了第八圈时，我才发现我一直在抄小道跑。而这时，我的腿根已经酸痛的不行了。跑到第十圈时，我本来不想再跑了，但别人都在按着跑道跑，只有我抄了近道，所以我又硬着头皮跑了五圈。而这时，我觉得我的心脏都要跳出来了，腿也要废了。唉!本来激情满满的我，被操场毁于一旦。老师带着我们像放羊一般在操场上溜了两圈之后我才缓过劲儿来。可是刚回到教室，老师又一次让我们带着沉重的乐器走到了操场，此时，我都想租两辆挖掘机把操场给挖了！
直到现在我的腿还又酸又疼，天知道明日还有什么等着我呢！宝宝心里好苦啊！
【第8篇】晨跑
晨跑－－哎！这是我在暑假最后一天时所收到的噩耗：这位新来的语文老师可真是狠啊，第一天开学就让我们六点钟去晨跑，天都知道在放暑假的时候，我都是睡到中午十一点。算了，还是快去洗洗睡吧！
叮铃铃、叮铃铃……让我仇恨的闹钟响了起来，我听到这声音生气的将闹钟拍倒在地，拿起闹钟一看都六点二十多了，我飞快的穿好衣服，背起书包，买了一个包子，就冲进了学校里。到了学校才发现操场上都是我们班的同学，而他们一个个都在‘‘跑步’’看到这一幕的我心里顿时放心了，于是我慢吞吞地走上了楼，将书包放到了教室里，心想：下去跑几圈吧！放好书包后，我就又慢吞吞地下了楼，我也开始了‘‘跑步’’，跑着跑着，有人叫了一声：‘‘老师来了’’听到这里我的腿不由自主的跑了起来。过了一会儿，老师说：‘‘跑十圈就够。’’我想：我再跑两圈吧！没想到跑了一会儿，觉得腿上好像拖了两吨的铁，总觉得走着都比跑的快。终于跑完了，此时的我觉得肺都要爆了。在老师的带领下我们走了两圈之后，此时的我才能恢复正常呼吸。
这次晨跑我知道了：身体比学习重要，所以以后要多多锻炼，才能提高我的肺活量。这天既是最难忘的，也是最难受的。
【第9篇】晨跑
我的心脏兴奋地跳着，心也不由得兴奋起来，当我再听到今天要晨跑的时候，估计只有我自己知道我有多激动，以前只有我看别人晨跑的份，哈哈，现在也只有别人看我晨跑的份儿了，心里非常的爽，又有点期待。
早上六点钟起床，洗脸，刷牙，穿衣服，我拿起书包和面包就奔向学校，看着眼前的操场，我心里一惊，眼前的现象好像跟我想象的有点不一样，不对，是太不一样了，同学们一个个排着队说话，不对，应该是走着说话，我的心不免，有些失落，有些窃喜，失落是因为大家没有自律，窃喜是因为这样我也不用跑步了，也不累。而且没人晓得。我放下了书包，也跟着走起来，正当我和朋友谈的高潮的时候，不知是谁喊了一声，老师来了，我心里不免，有些不满，老师来得真不是时候，一眨眼，所有的同学全都发了疯似的跑着跑着，我跑累了，老师说是10圈就可以了，我跑了11圈，心里不免，有些抱怨了一番，我来到老师身旁，老师说，散会儿步，我这才发现我上接不接下气。我觉得没走一步都艰难无比，这时老师说的一句话。拿乐器训练……我无语了，放学时老师告诉了我们一个非常残酷的话:“以后一年都会晨跑。”
看！这就是我的第一次晨跑。
【第10篇】晨跑
一提到晨跑，我心里就很难受，因为我对晨跑造成了心理阴影。
我想起了第一次晨跑,老师最后一节课。告诉了我们，以后每天都要开始晨跑。六点半就要到校，我当时很难受，因为暑假我都是09:10才起的床。得早起好几个小时。于是我前一天晚上九点就睡了。“叮铃铃”闹钟响了，我恨不得把闹钟砸坏。我睡得正香，被他给吵醒了。我一想到今天还要晨跑，心就痛。我洗了脸刷了牙，爸爸带我去吃早点。吃完带我去了学校，我踏进了学校大门，我看见了我们班的同学在走路散步，我想了想，不是晨跑吗？哦，他们怎么是走路啊，原来这就是所谓的晨跑。我进了班，把书包放在了桌子上，怎么还有人在班里说话，于是我慢吞吞地走了起来，到了操场，我也跟着他们的步伐走了起来，我看了看，有的说说笑笑，有的在跑步，但是跑步的人极其少，几乎没有。我正在走，突然听到了一声，老师来了。不知怎么，全班人突然跑起来，没一个人在走了。不知怎么，我的身体自动跑了起来，不受控制了。老师说跑十圈行了，我也不知道自己跑了多少圈，想着我跑了九圈再跑一圈就行了，跑呀跑终于跑完了，我跟着老师的步伐散起步来，我大口大口的喘着气，真难受啊。我甚至连乐器都背不动，更别说吹了，我哪还有力气吹啊。
这真是一次难受的晨跑啊!
【第11篇】晨跑
老师真是太可恨了!竟然让我们开学的第一天，6:30就起床，我在暑假的时候都是很晚才起床的，我在暑假的时候都是竟然让我们开学的第一天，6:30就起床，我在暑假的时候都是很晚才起床的，一下子6:30起床，我也很不适应呀，哎～～不说了，还是赶快睡觉吧，明天还要早起呢！想想就可怕。
叮铃铃，叮铃铃。闹钟响了，我睁开了沉重的眼皮，一看闹钟已经6:10了，我连忙起床，简单地洗了洗脸，刷了刷牙，背上书包就走了。到了校门口，我看见有很多的同学都在操场上“散步”我心想：“原来老师说的晨跑就是“散步”呀，吓死我了，我回班放下书包后也跟着同学们“散步”了，我走了三圈之后有很多人都在那里喊老师来了，我现在都不由自主地跑了起来，我一看，老子真的来了，我跑得更加卖力了，我跑了第五圈之后，我感觉我的气都要跟不上，我的节奏了，也感觉我的心都快要跳到嗓子眼了。，但是，我听到老师说：“只要跑10圈就行了，我心想：“什么？10圈！我连六圈还没跑完呢，还10圈，这是要累死我呀。
今天是一次“难忘”的晨跑，我永远都不会忘记这一次晨跑。
